Intra – fortolkning kondital Lægehuset Gråbrødrepassagen

Fortolkning af konditionstest

Køn:

Alder (år):

VO₂-maks / Kondital (ml/kg/min):

Aerob kapacitet (METs):

Fitness niveau: Indtast værdier ovenfor

Indtast dit kondital eller dine METs for at beregne din personlige profil og se din hverdagsforklaring.

Formel: 1 MET = 3,5 ml/kg/min. Skalaen og kategorierne tilpasser sig automatisk din alder og dit køn baseret på ACSM-standarder.